新年あけました!!

新年あけまして、おめでとうございます012.gif

毎年この時期は、“今年の目標”と“夢”なるもので
053.gifがいっぱいです。

よい一年になりますように…
っていうか、よい一年にするぞぅ!!

Liveに来てくださったかた、曲を聴いてくださったかたの心に、
そっと残って元気に変わるような歌を歌っていけますように…
心とカラダ!整えながら、ときに寄り道しながらいきたいと思っています。

よいステージをお届けできるよう精進してまいりますので、
2015年もどうぞよろしくお願い致します056.gif

…ということで、元旦はこちらの動画を見ながらストレッチ


ダンススタジオでストレッチは毎回必ずやるのですが、
この動画はそれ以上にいろいろな部位を伸ばせます。

しかも、わかりやすくてシンプル。
やったらカラダが軽くなりました!つづけるぞー!!
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by sakura-leon | 2015-01-02 18:32  

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